近 3 个月来，每天掉发超过 100 根，洗头发时盆里漂着很多头发，头顶头发明显变薄，能看到头皮，发际线也有点后移，压力大的时候掉得更严重，没有头皮瘙痒或脱屑，也没有斑块状脱发。
结合你的情况，可能是休止期脱发，与压力等因素相关，建议调整作息、缓解压力，必要时查激素水平和营养指标，及时干预可改善。
2025-07-12
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张波
皮肤科医生
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