吃什么可以淡化痘印

2025-07-08 0阅读

病情描述：

脸上的红色和褐色痘印很久都消不掉，尤其是脸颊部位，影响美观，想通过饮食调理来改善。

医生回复:

张波皮肤科医生

佛山广肤皮肤病专科

病情分析：

可多吃富含维生素 C（如猕猴桃、橙子、西兰花）、维生素 E（如坚果、菠菜）和花青素（如蓝莓、紫甘蓝）的食物，帮助抗氧化、促进皮肤修复，同时多喝水加速代谢，减少高糖高脂饮食。

2025-07-08

以上内容仅供参考

推荐阅读更多

下巴长痘痘怎么回事

你好，多与激素波动、皮脂分泌旺盛及局部细菌感染有关，建议清淡饮食、规律作息，避免挤压，可外用药膏，若持续不缓解及时就医。

张波皮肤科医生

2025-07-08 123次
吃什么可以淡化痘印

可多吃富含维生素 C（如猕猴桃、橙子、西兰花）、维生素 E（如坚果、菠菜）和花青素（如蓝莓、紫甘蓝）的食物，帮助抗氧化、促进皮肤修复，同时多喝水加速代谢，减少高...

张波皮肤科医生

2025-07-08 144次
侧脸长痘什么原因引起

你好，多与侧脸清洁不到位、油脂堵塞毛孔、局部摩擦（如头发、枕套刺激）或内分泌波动有关，建议加强侧脸清洁，避免用手摸脸，勤换枕套，可外用抗菌消炎的药膏。

张波皮肤科医生

2025-07-08 126次
脸上长闭口是什么原因导致的

你好，与角质堆积、皮脂分泌旺盛或护肤品堵塞毛孔有关，建议定期温和去角质，选择清爽护肤品，避免熬夜和高糖饮食。

张波皮肤科医生

2025-07-08 103次
长痘可以喝豆浆吗

你好，长痘可以喝豆浆，适量饮用不会加重痘痘，注意饮食均衡，避免过量摄入高糖、油腻食物即可。

张波皮肤科医生

2025-07-08 229次
嘴边长痘痘是什么原因造成的

嘴边长痘痘多与局部皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、细菌感染（如痤疮丙酸杆菌）或饮食辛辣刺激、熬夜等有关，建议注意清洁、调整饮食作息，严重时及时就医。

张波皮肤科医生

2025-07-05 177次

吃什么可以淡化痘印

病情描述：

医生回复:

病情分析：

推荐阅读 更多

推荐阅读更多